「 羅漢のラカン 」

身体やお家のデトックスで慌ただしくしていた中


ふと思いついて、さっそく購入したのが


鉄瓶

（特に貧血というわけではないのですｹﾄﾞ・・・）


wooさんがリサーチして、可愛いのをみつけてくれました







今までは必要なときだけ、電気ケトルで沸かしていたのですが

昨日から鉄瓶を薪ストーブにかけ沸かしています




いつも飲んでいるお気に入りの『漢茶』。



鉄瓶で沸かしたお湯でお茶をいれ、一口　飲んでびっくり！


ぜんぜん違う

すごくまろやかになって、いっそう美味し〜〜〜ぃ







明日はこのお湯でコーヒーをいれてみます


たのしみ







白湯も絶対に美味しいですよね

お気に入りの＜ウェーブストレッチリング＞でストレッチ







床に布を敷いて

ちょうど、うつ伏せになってお腹をユラユラとマッサージしていたら


『スモーキン』から戻ってきたパートナーwooちゃんに

”見たくなーい”と泣かれました（笑）



そんなにすごい光景ではないと思ったんだけど・・・








波のように無限の形をした＜ウェーブストレッチリング＞



肩甲骨の間から仙骨あたりまで、背骨にそってしばし

ゆ〜らゆ〜ら

すごく背筋がのびて気持ちいいのです






年を重ねるごとに流れづらくなる鼠けい部リンパを流すのにも

すごく役立っています





あとは、お尻の下に敷いて

ゆ〜らゆ〜ら


これも気持ちよくてオススメ！






リラクゼーション＆ストレッチのサポートにGoodです











今日もご訪問いただき、どうもありがとうございます

昨年から愛用している＜黒いバスソルト＞

岩塩層の最下層でマグマの高熱をうけて黒くなったとか・・・


ミネラル、鉄分が豊富に入っています




入浴１０分ぐらい前、バスタブにイン！




浴室中に硫黄の香りが広がって

お家にいながら温泉気分






仕事が入っていた日や、なんか疲れたーという日、

体が冷えたーというとき、あとは気分で

リフレッシュや代謝アップ、ダイエットをねらって使用しています




５〜１０分ほどで、頭皮や顔から汗がダラダラ


そのあとは、頭から水（冷水のちょっと手前）のシャワ〜☆...･o○゜



すごくスッキリ☆　爽〜〜〜快

（ときには、すごく目が冴えすぎてしまうことも・・・）





＜黒いバスソルト＞手放せないアイテムの１つです☆...･o○゜






お風呂といえば、オーラソーマ社のミネラルバスも

かなりのオススメ商品です！



香りや泡に癒されて、これも大好きな一品☆...･o○゜






リラックスしたいとき

リフレッシュしたいとき



その時々の気分で、好きなアイテムを選び、本を持ち込み

自分のための時間を楽しんでいます





みなさんもお気に入りのアイテムで素敵なバスタイムを









今日もご訪問いただき、ありがとうございます