イベント終了☆ありがとうございました！

今日は、ミュンヘン在住セラピスト☆竹内理子さんによるワークショップでした


遥々、福岡からも参加していただきましたよ





お天気にも恵まれ

風がそよぐ中、木陰にならんで




まずは、フェルデンクライスのレッスン～Awareness through Movement ～



理子さんのナビゲートのもと色んな動きをしながら、身体の隅々に意識をむけていきます






その後は、たましいのダンス～瞑想のダンス～



ダンスで解放したあとは



横になって、リラックス





このとき、チャクラに対応したカラーボトルたちもサポート☆









最後は、みんなでティータイム



スコーンを焼いて、ティラミスを作ってみました




おやつを食べながら

理子さんのドイツ生活のお話しなどで盛り上がりましたよ








参加していただいた皆さま、ありがとうございました