お気に入りの＜ウェーブストレッチリング＞でストレッチ
床に布を敷いて
ちょうど、うつ伏せになってお腹をユラユラとマッサージしていたら
『スモーキン』から戻ってきたパートナーwooちゃんに
”見たくなーい”と泣かれました（笑）
そんなにすごい光景ではないと思ったんだけど・・・
波のように無限の形をした＜ウェーブストレッチリング＞
肩甲骨の間から仙骨あたりまで、背骨にそってしばし
ゆ〜らゆ〜ら
すごく背筋がのびて気持ちいいのです
年を重ねるごとに流れづらくなる鼠けい部リンパを流すのにも
すごく役立っています
あとは、お尻の下に敷いて
ゆ〜らゆ〜ら
これも気持ちよくてオススメ！
リラクゼーション＆ストレッチのサポートにGoodです
今日もご訪問いただき、どうもありがとうございます