Myボール☆

今年からバレエクラスは先生の都合で終了。

後任の先生によるピラティスクラスへ☆


恐る恐るの参加…笑



バレエも楽しかったけど、ピラティスもかなりいい♪♪


コアを意識しながら
深い呼吸とゆっくりストレッチ


次の日はビックリの筋肉痛でした！




マイボールを買って、お家でも毎日やってます♪








身体のいろいろも勉強になって嬉しい☆




今度、wooさんも連れて行こっ♪

と思ってます☆