早起きは三文の徳♪

過ごしやすい季節になったせいか、最近　早寝早起きの健康的な毎日☆...･o○゜


　　　

　”早起きは三文の徳”　といいますが・・・




　　　　　　　　　ウッドデッキにでて朝陽をあびながら


　　　　先日、オーラソーマ校長のマイクに教えていただいた呼吸法や

　木と見つめあいながら、なんちゃって木のポーズでバランス感覚みがき（笑）

　　



　　　　　朝の空気は、一段と美味しい～

　　　　　　　　　カラダが喜んでいるのが、よ～くわかります☆




　
　朝陽が顔をだすと木々が光合成をはじめ、新しい酸素をつくりだす



　　　　　酸素も、できたてホヤホヤが美味しいんですね



　　たくさんの山林に囲まれた阿蘇の空気が美味しいのもナットクです☆...･o○゜





　　　　　　　　
　朝になると鳥たちが、

　　　かわいい声でいっせいに奏でだすのもそのせいだそうです
　　　　

　　　




　　”健康あってだね～”　　最近よく耳にします・・・・



　ホント、そうですね！　健康ならば、ある程度のことはどうにかなります



　　　　　私の目標は、死ぬ寸前まで健康でいること（笑）

　　カラダに耳をかたむけて、カラダが喜ぶことをやってあげたいですね



　　　　　　カラダが元気だと、まちがいなくココロも元気☆...･o○゜
　　　　





　　普段はお邪魔なクモの巣も、朝陽があたってサンキャッチャーみたい



　　　　　　カラダにたくさんの光（パワー）を朝陽からうけとりましょう～