阿蘇方面のおてもやんのわ♪

今日は、ご近所の”おてもやんブロガー”パチュリのsinamonさんに誘われて、

　　　　　　　　　
　　阿蘇を中心にご活躍中の”おてもやんブロガー”
　　　　　　ヨガインストラクター　サチコさんのベーシックヨガを体験してきました


　　　　

　久しぶりのヨガだったので、かなり必死でしたが・・・（笑）
　　　　　　　　　　～　といっても、ほとんど初心者です。。。



　　　　　　わかりやすく、ゆっくりとしたペースで進めていただいたので

　　しっかり体と向き合いながら、心地よい呼吸に意識を向けることができました



　　　　阿蘇の寒さで縮み気味の体もピ～ンと伸び、心も体もスッキリです





そして、会場となったのが

　　阿蘇市の内牧にある”おてもやんブロガー”整体honobonoさんの道場






　　　　　　　　神々しささえ感じられるとても心地のいい空間で、
　　　　　　　　　　　　　　いるだけで、呼吸をするだけでも、気持ちがよかったです



　　　　　
　
　　　　自分自身の心と体の声、
　　　　　　　　　日々　しっかり聞いてあげなきゃな～と改めて感じました..☆.･o○゜




　　　今日の”おてもやんのわ”、
　　　　　　　共通するテーマは『　心と体の健康　』かな～

　　　　　　　　　　阿蘇の素敵な”おてもやんのわ”に感謝です
　　　　　　　　
　　　



　　　　　　　　

　　おっと！！！　せっかくのカメラ目線！！！　忘れるところでした

　　　　　　

　　　　　　ソフトバンクのお父さん・・・ではなく
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　honobono家の愛犬、リンちゃんです

　　　　　　　　　　




　　　　　　　　　　　　　　　　　今日も　ありがとうございます